Asesoramiento de parejas en Idaho Falls
Llevas mucho tiempo intentando cambiar las cosas. Probablemente hayas hablado con amigos y médicos, escuchado podcasts, leído libros y mucho más. Puede que las cosas cambien temporalmente, pero siguen volviendo a ser como antes. La verdad es que necesitas ayuda profesional, alguien que sepa lo que hace falta para ayudarte a crear las relaciones y la vida que deseas. Pero, ¿cómo encontrar un consejero de parejas experto con el que puedas conectar de verdad?
Hola, mi nombre es Takoma Lindsay (PhD, LMFT) y me especializo en el asesoramiento de parejas en Idaho Falls. Encontrar el terapeuta adecuado puede ser difícil. Antes de convertirme en terapeuta, mi esposa y yo vimos a seis terapeutas diferentes antes de encontrar a alguien que fuera útil. A través de la búsqueda de un consejero de parejas especializadas y mi propio viaje de convertirse en un terapeuta, hemos aprendido a crear una conexión profundamente profunda que ni siquiera sabíamos que era posible. Ahora, estoy decidida a ayudar a parejas e individuos a sanar del pasado y a experimentar ese mismo nivel de conexión. Mi enfoque se centra en ayudar a identificar las raíces que subyacen a sus problemas y experimentar una conexión profunda en sus relaciones. Ofrezco experiencia en el asesoramiento de parejas a través de muchas formaciones avanzadas, la certificación en Terapia de Parejas Centrada en la Emoción (el modelo estándar de oro para el asesoramiento de parejas), y una amplia experiencia de trabajo con parejas.
La terapia funciona. Juntos, vamos a descubrir los problemas más profundos bajo la superficie, sanar viejas heridas, y crear la relación y la vida que siempre has querido. Soy testigo de la gente transformar el dolor y la desconexión en la conexión profunda todo el tiempo, sin embargo, lamentablemente, la persona promedio lucha por siete años antes de buscar asesoramiento de parejas. Por favor, ¡no esperes más! Elija hoy para dar el primer paso hacia la curación y la conexión mediante la programación de una visita de descubrimiento libre. Te mereces una relación y una vida que no sólo sea tolerable, ¡sino próspera!
Mi viaje hacia la verdadera conexión
Creía que iba a ser el mejor marido, pero me equivocaba. Caí rápidamente en las mismas trampas que la mayoría de los hombres y parejas, pero tardé un tiempo en darme cuenta. Al principio, pensaba que era un gran marido. Mi mujer luchaba contra la ansiedad y yo era hiperactivo, por lo que a ambos nos resultaba fácil achacar cualquier problema a su ansiedad. Después de un par de años, mi mujer por fin empezó a hablar y a dejar de echarse la culpa de las cosas. Empezamos a pelearnos mucho más, pero este período difícil nos llevó a construir un matrimonio increíble que nos cambió la vida.
Todos traemos a nuestras relaciones adultas mecanismos de afrontamiento y respuestas positivas y negativas de nuestra educación. Aprendemos lo mejor que podemos de nuestra experiencia al crecer, y luego, con poca o ninguna orientación, lo hacemos lo mejor que podemos. ¿Es de extrañar entonces que la tasa de divorcios sea tan alta y que aún más parejas sigan siendo infelices? Por ejemplo, mi experiencia infantil me enseñó que tenía que reprimir mis emociones, ser fuerte y enfrentarme a las cosas por mí mismo, y trabajar duro para mantener a mi familia. Pensé que ése era el modelo para ser un buen marido y me sorprendí cuando no funcionó.
About the same time we got married, I decided I wanted to become a therapist. Having never experienced therapy myself, my wife and I decided to try couples counseling. We jumped from therapist to therapist because we couldn’t find someone who specialized in couples counseling. We eventually gave up on counseling and went to graduate school to become a therapist. The introspective work of becoming a therapist highlighted my weaknesses. As I began talking with my wife about these insights, she then started speaking up more. We then finally found an expert couples counselor! The combination of couples counseling and becoming a therapist was intense and difficult, but it allowed us to heal and connect in ways we never knew were possible. We were learning about true connection.
Llevamos años en este viaje y nuestra relación es día y noche mejor que antes. Mi capacidad de amar y ser amado ha crecido exponencialmente. La cantidad de crecimiento que hemos experimentado en los años transcurridos desde la terapia es realmente asombrosa, y no puedo imaginar el amor más profundo que cultivaremos en otros 5, 10, 20 y 40 años a medida que continuemos experimentando una verdadera conexión. Ahora he sido testigo de innumerables relaciones que rompen su ciclo de dolor y encuentran la curación y la conexión que no sabían que era posible.
¡Por favor, programe una visita de descubrimiento gratuita hoy para que pueda guiarle a través de sus luchas únicas y ayudarle a experimentar la verdadera conexión!
Formación y experiencia de expertos
Eficacia de EFT para parejas
Cuando se busca terapia de pareja, se busca un enfoque que no sólo sea compasivo, sino que además haya demostrado su eficacia. La Terapia de Pareja Centrada en la Emoción se está convirtiendo en el estándar de oro para el asesoramiento de parejas y la investigación más actualizada muestra que 90% de las parejas mejoran significativamente y 70% resuelven sus problemas por completo (Spengler et al., 2024). También se ha demostrado que estas mejoras perduran en el tiempo.
Como Terapeuta de Parejas Centrada en las Emociones estoy expertamente entrenada y tengo experiencia en este modelo. EFT se basa en la ciencia del apego adulto, que reconoce que los seres humanos están innatamente diseñados para buscar una conexión segura con sus parejas. Cuando esa conexión se ve amenazada, puede desencadenar ciclos de conflicto, distancia y angustia. Mi papel es ayudarle a identificar las razones subyacentes por las que su relación está sufriendo, y no sólo ayudarle a reparar su vínculo de apego, sino también a profundizarlo. La terapia de pareja conmigo es algo más que habilidades de comunicación, se trata de transformar su nivel de intimidad.
Mejorar intencionadamente mi eficacia
Los resultados de los clientes varían mucho de un terapeuta a otro y la mayoría de los terapeutas alcanzan su punto máximo sólo 2 años después de graduarse, lo que significa que los resultados de sus clientes no mejoran a medida que adquieren más experiencia (Germer et al., 2022). Para asegurarme de mejorar continuamente, sigo las tres prácticas que separan a los terapeutas más eficaces de la media:
- La administración de encuestas semanales en las que se solicita la opinión de los clientes mejora las tasas de éxito de la terapia hasta en un 29% (Barkham et al., 2023). Mis clientes completan una breve encuesta cada semana para proporcionarme más información sobre su experiencia terapéutica y hacer un seguimiento de su crecimiento.
- Estudiar las "películas" o sesiones de terapia grabadas ayuda a los terapeutas a perfeccionar continuamente sus habilidades. Yo grabo, reviso y borro regularmente mis sesiones de terapia, lo que me permite repasar y aprender de los momentos clave.
- También se ha demostrado que la práctica deliberada, es decir, la selección y práctica de una habilidad terapéutica, mejora los resultados de la terapia. Cada mes elijo una habilidad y reviso mis progresos para convertirme en un terapeuta más refinado.
Como terapeuta, yo soy mi mejor herramienta, y estos esfuerzos intencionados sirven para garantizar que mis clientes reciban una atención de la mayor calidad posible.
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